おはようございます。

小雨の浜北です。
毎日の職務に追われあっという間に1週間が過ぎてしまう
今日この頃です。
今朝の新聞に、おない年の方がなくなっていましたが
少し早いけど、体調面は注意が必要な年齢になってしましたね。

昨日の朝のニュースでも10,000歩以上歩くのは逆効果だとか
8,000歩くらいがいいのだとか・・・。

これらを継続的に行えるか3日坊主で終わってしまうか
こういう点が弱い時分ですが
平凡なことを徹底できたらいいですがね~。
続ける努力が大切に。

さあ、今日も頑張っていきましょう。

今日の心がけ
凡事徹底=平凡なことを徹底します。