浜松市で新築・注文住宅は皆戸中建築

夏こそ入浴♨

2021.07.23 / スタッフブログ

皆さま、こんにちは

暑い日が続いていますね

そして！今日いよいよ開会オリンピック

暑さ・・・コロナ・・・

選手の皆さんは大変な中での競技となりますが、

本当に頑張ってほしいです

さてさて、皆さまも一度は耳にしたことがあるとは思いますが、

暑い夏こそ、湯船に浸かる入浴が必要

その理由は・・・

◆温熱作用と水圧効果で冷えとむくみをリセット！

　夏は冷房や冷たい飲み物などによって、

　体だけでなく内臓も冷えてしまいます。

　入浴によって体も内臓も温まります。

◆新陳代謝が良くなり疲労回復！

◆浮力作用によるリラックス効果でイライラや疲れを和らげる！

◆毛穴が開いて清浄効果も上がる！

◆体温を一時的に上げることにより深い睡眠が取れる！

　湯船に浸かって一時的に体温を上げると、

　その後体温が下がった時に眠気を感じ、深い睡眠が取れ、

　自律神経のバランスも整えられます。

「冷えは万病のもと」とも言われます。

寝る1時間前を目安に38℃前後のぬるめのお湯に

10分以上浸かるのが理想だそうです。

皆戸中建築では只今、

【夏のお風呂祭り】を開催中♨

ご自宅のお風呂をリフォームして快適な

お風呂タイムを楽しんでみてはいかがでしょうか!?

【夏のお風呂祭り】詳細はこちら！

→https://kaitonaka.com/event/2021/07/post-52.html

ゆっくりお風呂に浸かって、暑～い夏を乗り切りましょう

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